איזה כיף עלה פרק חדש ומלא ידע שמשלב את שני העולמות שאני כל כך אוהבת לחקור הקשר בין תזונה ותודעה. אירחתי את יגאל קוטין, יגאל הוא נטרופת,...

מוח צעיר ועוצ מתי SUPER BRAIN כיצד צום משפר את תפקוד המוח תרגול של צום - הימנעות מרצון ממזון לתקופות מוגדרות, משך תשומת לב גוברת בשנים...

צום הוא שיטת הריפוי העתיקה בעולם. לרוע המזל, אומנות הריפוי של צום נשכחה על ידי הרפואה המודרנית ורוב האנשים מאומנים על ידי החברה להאמין...

תרגול של צום - הימנעות מרצון ממזון לתקופות מוגדרות, משך תשומת לב גוברת בשנים האחרונות בשל היתרונות הפוטנציאליים שלו על בריאות המוח. צום...

יגאל קוטין מתארח בהרצאות מומחים בנייצ׳רספרו. כיצד הצום יכול לתרום לחולי סוכרת ולאיזון המשקל, מהו צום נכון ולמה עוד יכול לתרום לנו תהליך...

מצגת מפורטת בנושא צום, יתרונות הצום, מאמרים מדעיים על צום והפיסיולוגיה של צום.

תרגלתי צום לסירוגין וצומות ארוכים במהלך השנים וזה בהחלט שינה את חיי לטובה. בהתחלה, תרגלתי את הצום באופן אינטואיטיבי מכיוון שבאמת לא היה...

צום הוא אחת הדרכים היעילות ביותר לשפר ולחזק את בריאות המוח שלנו למנוע נזקים בריאותיים בעתיד! ארבע דרכים בהן צום לסירוגין משפר את תפקוד...

רוב האנשים כבר בטח שמעו שסוכר אינו בריא, אך כיצד בדיוק הסוכר יכול לפעול נגד הבריאות הנפשית והמנטלית שלנו? כאשר אנחנו אוכלים מקורות...

מאמר חובה לכל מי שנמצא בסיכון לסוכרת, מחלות מטבוליות, לחץ דם גבוה, מחלות לב וכו'. עמידות לאינסולין היא בעיה שאנשים מתמודדים איתה כיום...

האם יתכן שסוכר מזין את צמיחת הסרטן? מיליארדי דולרים מדי שנה מוזרמים לטובת חקר הסרטן... כן זה לא מיליארד, אלה כמה מיליארדים! אמנם נעשתה...

מצגת מקיפה מההרצאה אשר ניתנה במסגרת כנס התזונה הגדול בישראל FOOD FOR GOOD. מצגת מכילה מחקרים על צום והסברים מדויקים על צום. להורדת המצגת:

העולם המודרני מלא ברעלים סביבתיים. ההערכה היא שישנם מעל 80,000 כימיקלים רעילים בהם משתמשים באופן קבוע במדינות העולם המערבי. מחקרים מראים...

הספרות המקצועית הולכת ומתמלאת במחקרים ומאמרים מדעיים על המנגנונים המופלאים המופעלים בגופנו בזמן צום ועל תרומתם האדירה לבריאות וריפוי. הנה...

אסטרטגיית הרזיה בצום וצום לסירוגין גוף האדם תוכנן ביעילות רבה למצבים של מחסור ולחץ. מחסור במזון היה מציאות שכיחה והגוף פיתח מסלולים...

מערכת החיסון שלנו היא מערכת ההגנה של גופנו והיא פועלת כדי להדוף חיידקים, נגיפים, פטריות, טפילים ורעלים. למרבה הצער, עולמנו מלא ברעלים...

Fasting is the first principle of medicine; fast and see the strength of the spirit reveal itself. ~Rumi "אתה נראה לא טוב... מה קרה לך,...

כולם מרגישים כאב מדי פעם, הרי כאב הוא הדרך של הגוף שלנו לומר לנו שקיימת פציעה, מחלה או בעיה אחרת בגוף. יחד עם זאת, כאבים כרוניים הם סוג...

גיליתי את הצום לפני שנים רבות וחלקכם יודעים כי אני מייחס לצום, ובפרט לצום מיצים, סגולות רבות לריפוי מחלות ומצבים בריאותיים ועשיית שינוי...

צום היא שיטת הריפוי העתיקה בעולם ומוערכת מאד על ידי מרפאים ופילוסופים קדומים רבים במהלך ההיסטוריה. לרוע המזל, אומנות הריפוי של צום נשכחה...